LES COURS EN STUDIO.
PLANNING 2025-2026. YVELINES.
LUNDI
18h30 • Yogilates (1h)
Le yogilates mélange flow de yoga et exercices de pilates pour un moment mêlant respiration, mouvement & renforcement doux du corps.
LIEU : Studio LUZ, à Coignières
RÉSERVATIONS : https://www.studioluzcoignieres.com/
19h45 • Yoga vinyasa (1h)
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à travers un ensemble de techniques mêlant postures, respiration et méditation. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Studio LUZ, à Coignières
RÉSERVATIONS & INFOS : https://www.studioluzcoignieres.com/
MARDI
8h • Slow flow (1h)
Le slow flow est une pratique ancrée et lente, dans laquelle l’exploration des postures se fait à travers la respiration et la stabilité. Il se rapproche d’un hatha flow. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Studio LUZ, à Coignières
RÉSERVATIONS & INFOS : https://www.studioluzcoignieres.com/
10h • Yoga vinyasa (1h)
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à travers un ensemble de techniques mêlant postures, respiration et méditation. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Pro-Fit, à Élancourt
RÉSERVATIONS & INFOS : https://pro-fit.fr/
19h -EN LIGNE- Le Live Flow (1h)
Le Live Flow est un cours en visio d’1h de yoga postural dynamique, avec un thème précis abordé chaque mois. Pour progresser dans sa pratique, avec des flows de yoga et de la mobilité. Niveau débutant+ / inter.
LIEU : En ligne, depuis chez soi
RÉSERVATIONS & INFOS : https://www.momoyoga.com/lecosyoga/
MERCREDI
19h • Yoga vinyasa (1h)
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à travers un ensemble de techniques mêlant postures, respiration et méditation. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Pro-Fit, à Élancourt
RÉSERVATIONS & INFOS : https://pro-fit.fr/
JEUDI
9h30 • Yoga vinyasa (1h)
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à travers un ensemble de techniques mêlant postures, respiration et méditation. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Sweet Form, à Maulette
RÉSERVATIONS & INFOS : https://www.sweetform.fr/
10h30 • Yogilates (1h)
Le yogilates mélange flow de yoga et exercices de pilates pour un moment mêlant respiration, mouvement & renforcement doux du corps. Tous niveaux.
LIEU : Salle Sweet Form, à Maulette
RÉSERVATIONS & INFOS : https://www.sweetform.fr/
18h30 • Yoga vinyasa (1h)
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, à travers un ensemble de techniques mêlant postures, respiration et méditation. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Club Le Village (UCPA), à Montigny-le-Bretonneux
RÉSERVATIONS & INFOS : https://www.ucpa.com/centres-sportifs/montigny-le-bretonneux-club-le-village
VENDREDI
12h45 • Yogilates (55min)
Le yogilates mélange flow de yoga et exercices de pilates pour un moment mêlant respiration, mouvement & renforcement doux du corps. Tous niveaux.
LIEU : Studio EDEN by Chloé, à Plaisir
RÉSERVATIONS & INFOS : https://www.edenbychloe.fr/