LES COURS.
PLANNING 2026-2027. YVELINES & EN LIGNE.
EN LIGNE
Le Live Flow 1h
Le Live Flow est un cours en visio d’1h de yoga postural dynamique, avec un thème précis abordé chaque mois. Pour progresser dans sa pratique, avec des flows de yoga et de mobilité. Niveau débutant+ / inter.
LIEU : En ligne, depuis chez soi
LUNDI
10h • Yoga vinyasa 1h
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui synchronise le mouvement au souffle dans un flow. Un travail complet du corps & de la respiration, qui termine toujours par une relaxation au sol. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Sweet Form, à Maulette
11h • Yogilates 1h
Le yogilates mélange flow de yoga et exercices de pilates pour un moment mêlant respiration, mouvement & renforcement doux du corps. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Sweet Form, à Maulette
20h • Yoga vinyasa 1h
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui synchronise le mouvement au souffle dans un flow. Un travail complet du corps & de la respiration, qui termine toujours par une relaxation au sol. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Jules Gohard, à Saint-Germain-de-la-Grange
MARDI
10h30 • Yoga vinyasa 1h
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui synchronise le mouvement au souffle dans un flow. Un travail complet du corps & de la respiration, qui termine toujours par une relaxation au sol. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Pro-Fit, à Élancourt
MERCREDI
19h • Yoga vinyasa 1h
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui synchronise le mouvement au souffle dans un flow. Un travail complet du corps & de la respiration, qui termine toujours par une relaxation au sol. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Salle Pro-Fit, à Élancourt
JEUDI
18h30 • Yoga vinyasa 1h
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui synchronise le mouvement au souffle dans un flow. Un travail complet du corps & de la respiration, qui termine toujours par une relaxation au sol. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Club Le Village (UCPA), à Montigny-le-Bretonneux
19h30 • Yin yoga 1h
Le yin yoga est une pratique douce et introspective, qui repose sur des postures tenues longtemps, dans l’immobilité et sans engagement musculaire. Un yoga qui favorise l’introspection et l’atteinte des tissus profonds du corps.
LIEU : Club Le Village (UCPA), à Montigny-le-Bretonneux
SAMEDI
10h • Yoga vinyasa 1h
Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui synchronise le mouvement au souffle dans un flow. Un travail complet du corps & de la respiration, qui termine toujours par une relaxation au sol. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Gymnase Philippe Cousteau, à Beynes
11h • Slow Flow 1h
Le slow flow est un yoga doux, proche du Hatha, qui associe un rythme lent et des postures tenues plusieurs respirations, pour une meilleure conscience du corps. Le cours termine toujours par une relaxation au sol. Cours ouvert à tous les niveaux.
LIEU : Gymnase Philippe Cousteau, à Beynes