Je suis Fanny, de Lecos yoga. Je suis professeure de yoga dans les Yvelines, dans des studios, en entreprises, en cours particuliers & petits groupes, et en ligne. J’enseigne un yoga postural dynamique (vinyasa), mais aussi des slow flow (doux), des power yoga (renforcement), ou encore des inversions, que j’affectionne beaucoup.
Aussi loin que remontent mes souvenirs, j’ai toujours aimé pratiquer des activités diverses et variées. Danse, judo, équitation, jusqu’à la découverte de la salle de sport au début de mes études, et ensuite du crossfit que je pratique aujourd’hui. Le yoga n’est pas entré dans ma vie de façon innée, je l’ai testé - détesté - (re)découvert - adoré. Nous nous sommes apprivoisés. Cela fait plus de 6 ans que je le pratique régulièrement & je suis heureuse aujourd’hui de transmettre cet amour du mouvement à mes élèves.
QUI SUIS-JE ?
MES FORMATIONS
240h de formation professorale initiale, Ayu yoga school, 2024.
Cette certification inclut l’étude de techniques posturales, la pratique des asanas et pranayamas, l’étude de l’anatomie appliquée au yoga, de l’histoire et des philosophies du yoga, ou encore l’apprentissage de la pédagogie, du séquençage et la pratique d’enseignement (d’un yoga inclusif).
30h inversions, Reversed school (Axel Leroy & Cécé Schwag), 2025.
Étude de l’anatomie, des principes physique et de la biomécanique qui soutiennent les inversions (Handstand, Sirsasana et Pincha Mayurasana). Apprentissage de l’enseignement, du séquençage et de l’assistance dans les inversions.