QUI SUIS-JE ?
Je suis Fanny, professeure de yoga dans les Yvelines, en studios, en entreprises, en cours particuliers & petits groupes, et en ligne. J’enseigne un yoga postural dynamique (vinyasa), du yin yoga, du power yoga (renforcement), ou encore des inversions.
Le yoga n’est pas entré dans ma vie de façon innée. J’ai mis du temps à apprivoiser cette pratique et à comprendre son intérêt. Il y a la pratique physique, bien sûr, mais l’essentiel est ailleurs.
J’ai compris en pratiquant l’importance de chérir son corps, ses capacités, et de s’accorder un temps qualitatif (rien qu’à soi) dans son emploi du temps. Mais surtout la nécessité de ralentir dans un quotidien surchargé, de faire une pause pour se reconnecter à soi. Le yoga est une respiration.
Cela fait plus de 6 ans que je le pratique régulièrement & je suis heureuse aujourd’hui de transmettre cet amour du mouvement à mes élèves.
MES FORMATIONS
240h de formation professorale initiale, Ayu yoga school, 2024.
Cette certification inclut l’étude de techniques posturales, la pratique des asanas et pranayamas, l’étude de l’anatomie appliquée au yoga, de l’histoire et des philosophies du yoga, ou encore l’apprentissage de la pédagogie, du séquençage et la pratique d’enseignement (d’un yoga inclusif).
30h inversions, Reversed school (Axel Leroy & Cécé Schwag), 2025.
Étude de l’anatomie, des principes physique et de la biomécanique qui soutiennent les inversions (Handstand, Sirsasana et Pincha Mayurasana). Apprentissage de l’enseignement, du séquençage et de l’assistance dans les inversions.
25h mobilité fonctionnelle, niveau 1 & 2, Ayu yoga school, 2026.
Maîtrise des fondamentaux de la mobilité fonctionnelle. Apprentissage d’un répertoire d’exercices complémentaires aux postures de yoga, dans le but de développer force & souplesse conjointement.